¿Qué es Ayurveda?

Ayurveda es una forma de vida completa. Como un sistema de salud holístico que comprende una dieta, el yoga, el masaje, la desintoxicación, los remedios herbales, la meditación y el estilo de vida diario, Ayurveda mejora no solo la salud de una persona, sino también su bienestar, comportamiento y estado mental.

El Ayurveda está orientado a la prevención, está libre de efectos secundarios dañinos y trata la causa raíz de una enfermedad en lugar de solo los síntomas. El Ayurveda ve la enfermedad causada por un desequilibrio en la constitución física o mental de una persona y, por lo tanto, busca traer suavemente el cuerpo y la mente de una persona a un equilibrio saludable.

Aunque el Ayurveda se puede usar para aliviar varias condiciones, se basa en el principio de prevenir los trastornos a largo plazo en lugar de esperar que los problemas se manifiesten. Por lo tanto, es la forma ideal para que las personas sanas mantengan una buena salud y bienestar general.

Con algunos pequeños cambios en la vida diaria de una persona, es posible vivir de la manera ayurvédica y cosechar los beneficios. Ayurveda ciertamente no tiene la intención de reemplazar la medicina moderna, sino a dar a las personas las herramientas para tratar su cuerpo de acuerdo con sus necesidades, lo que lleva al bienestar emocional y mental y una buena salud.

Ayurveda ve todo en el universo, incluidos los seres humanos, como se componen de cinco elementos básicos (o panchamahabhutas): espacio, aire, fuego, agua y tierra.

Estos cinco elementos a su vez se combinan entre sí para dar lugar a tres fuerzas biofísicas (o doshas) dentro del cuerpo humano-vata (aire y espacio), pitta (fuego y agua) y kapha (agua y tierra). Juntos se conocen como tridosha y gobiernan todas las funciones biológicas, fisiológicas y psicológicas de la mente y el cuerpo, tanto físicos como emocionales, y efectúos cómo interactúa un individuo con todo lo que los rodea.

Cada individuo tiene dentro de ellos las tres fuerzas biofísicas, pero es el dominio de cualquiera o dos o los tres que constituya la constitución individual o Prakriti de una persona.

Aunque el tipo de dosha de una persona se determina en el momento de la concepción, los doshas cambian constantemente dentro del cuerpo. Así como los cinco elementos básicos fluctúan dentro de la naturaleza, estos elementos también fluctuarán dentro del cuerpo. Por lo tanto, el dominio de dosha cambia con la edad, hora del día o de la noche y la temporada, etc.

La mayoría de nuestros productos vienen en diferentes variaciones que se crean para respaldar la dosha respectiva.

Los tratamientos ayurvédicos implican establecer la constitución de un individuo y la naturaleza de cualquier desequilibrio y luego tratar de devolver el cuerpo del individuo a un estado de equilibrio saludable. Los tratamientos consisten en el uso de:

• Masajes ayurvédicos especializados con aceites de masaje con infusión de hierbas
• Hierbas y remedios herbales
• Consejos nutricionales diseñados para lograr el equilibrio a los doshas de una persona
• Consejos sobre hábitos de estilo de vida
• Ejercicios de yoga especialmente seleccionados
• Consejos sobre tés herbales ayurvédicos apropiados, suplementos a base de hierbas, aceites de masaje ayurvédicos y cosméticos ayurvédicos para equilibrar diariamente
• Panchakarma (el tratamiento de desintoxicación ayurvédico de cinco pasos): este tratamiento altamente efectivo implica un programa de cinco pasos de limpieza interna. Restaura y mantiene una buena salud, fortalece el sistema inmunitario y protege al cuerpo contra las enfermedades al eliminar las toxinas y rejuvenecer los sistemas internos de su cuerpo.